lijepo kroz menopauzu: kako se mijenja kožom?

Hormonalne promjene tokom menopauze su također uočljive u našoj koži. Koža postaje suha, gubi elastičnost i poziva na potpuno novi program za njegu. Evo 5 savjeta koji vam pomažu u ovom trenutku.

Menopauza donosi čitav niz promjena sa: od neugodnih vrućih bljeskalica, poremećaji spavanja i razdražljivost o fluktuacijama težine za promjenu naše kože. Konverzija Hormonske kuće ide u neku ženu potpuno bez traga.

Dobra vijest: Većina pritužbi su samo kratko trajanje i ponovo nestaju sami. Nažalost, to se ne odnosi na promjenu naše kože, već s pravim savjetima, možete posebno raditi protiv prirodnih age.

Problemi s kožom u menopauzi: to je iza toga

Ne samo hormonski procesi mijenjaju menopauzu. Menopauza takođe utiče na našu kožu. Zbog nagiba sadržaja estrogena u tijelu, ćelije gube sve više i više mogućnosti skladištenja vlage. Pored toga, obnavljanje i regeneracija ćelija kože uvijek teče sporije, što čini tanjim kožom i manje elastičnim.

Ali to nije razlog za očaj: što tako često može suprotstaviti nagle promjene s pravom dijetom i programom za njegu koji su prilagođeni novim potrebama kože.
Evo 5 efikasnih savjeta s kojima će se vaša koža pojaviti i ispupčena i blistava tokom menopauze.

1. Promijenite program za njegu kože

Odabir proizvoda protiv starenja posebno za suhu kožu u menopauzi sada je ogroman. Savršena krema za lice za sebe može stoga biti pravi izazov. Mala, ali fina razlika posebno za kožu od 50 treba pružiti proizvode za njegu koji podržavaju proizvodnju kolagena. Od 50, proizvodnja kolagena tijela je sporija, a koža se ne isporučuje i sa vlagom kao sa 30. Kao rezultat toga, koža gubi ukupno nepropusnost i bore sve više vidljivije.

Na primjer, na primjer, efikasna serija za lice lica iz L 'Oréal Paris Age Savršena, koja se sastoji od jednog dnevna briga, noćna njega i Briga o očima. Učvršćujuću njegu "pro kolagen stručnjaka " suprotstavljaju kožnim vrećama sa posebnim fragmentima aminokiselina kolagena i potiče podršku kože kože za više. Još jedna stvar koja čini kremu za lice tako popularna: krema sadrži takozvani melanin blok, smanjujući pigmentne mrlje u vezi s godinama. Već nakon mjesec dana redovne primjene, koža djeluje tvrde i dobro održavane i starosne mrlje odbijene.
Ovdje možete naručiti "po kolagen stručnjaku " serija za njegu L 'Oréal Paris Online:

> Evo u dnevnu kremu
> Evo na noćnu kremu
> A ovdje ide u kremu za oči

Savjet: Naročito za žene iz 50, može biti korisno dati kožu da izvadi vlagu i gurne solidnu dnevnu i noćnu kremu sa lijekom ampoline. AMPOUPE za njegu suočara rade jako kao serum za lice. Koriste se pored običnog hidratatnika i ojačavaju efekt za njegu.

Uprkos laganoj teksturi, intenzivna briga o ampula bogata je vrijednim sastojcima za našu kožu. The 7-dnevna ampoule izliječenje iz L 'Oréal Paris Age Savršeno mazirala zrela koža, stimulira proizvodnju kolagena i ostavljajući ga svježim i u cjelini konsolidirano.

Ovdje možete naručiti 7 dana AMPOULINE CURE "Pro Collagen Expert " by l 'oréal paris online.

2. Puno vode pijeći kožu je sada vrlo dobra

Pored vanjske nege obogatnih kreme možete pomoći iznutra. Naše ćelije sastoje se od velikih dijelova vode. Dakle, samo je logično da će ga prepoznati na našoj koži direktno ako pijemo adekvatno. Kad pijemo dovoljno, naša koža je bolja krvava, stanice se isporučuju sa kisikom i hranjivim sastojcima, a koža je mogla ugrađena iznutra. Istovremeno, otpadni materijali su lakši za uklanjanje. Koža postaje pregrada i čista.

Najbolje za piće 2 do 3 litre dnevno. A ne mogs: kafa, alkohol i limo ne računaju. Bolji napada samo-popravljaju sigurne stolice, voćni čaj i mineralna voda.Testirajte ga sami. Primijetit ćete brzo da vaša koža izgleda odskakivanje kroz dovoljan unos tekućine i ružičasti.

3. Sunčana krema je A i O

Opsežne sunčeve ljude nikada neće dobro raditi našu kožu. Ali posebno u menopauzi, kada se naša koža ionako teže suhom i trebaju više vlage, UV-zrake mogu uzrokovati još više stresa i dovesti do osjećaja napetosti. Pored toga, koža postaje sve laganija i proizvedena je manje melanina nego u mladoj dobi.

Stoga je vrlo važno za zaštitu od sunca sa visokim faktorom zaštite svjetla - ne samo na odmoru, već i u svakodnevnom životu, ako smo napolju već dugo na suncu. Dakle, ne možete samo naboriti, već i spriječiti starosne spotove koji čine našu kožu starijem.

4. Uravnotežena prehrana s mnogim antioksidansima

Kada je u pitanju lijepa i svježa kože, slobodni radikali su naš apsolutni neprijatelj. Problem je što nas svakodnevno nailazite na nas i svuda. Slobodni radikali nastaju tokom metabolizma. Međutim, oni se javljaju u posebno visokoj koncentraciji sa zagađenim zrakom. Zdravo, gradski zrak! Oni su molekuli koji im nedostaje elektron. To znači da pokušate oduzeti okolne molekule elektrona. Pa oštećuje našu kožnu ćelije i uzrokuju bore, sagirajući kožu, pa čak i poremećaje pigmenta.

Da biste to spriječili, moramo zaštititi svoje ćelije i točno ovdje antioksidanti dolaze u igru. Imaju više elektrona nego što su im potrebne i tako dobrovoljno daju radikale. Dobra stvar je što možemo primiti antioksidante i putem proizvoda za njegu i hranu. Na primjer, ima puno antioksidanata u bobicama ili bubrežnim grahu, ali i u rajčici, orasima, krompirom i visokokvalitetnim biljnim uljima.