Nabavite čistu kožu: 7 savjeta koji poboljšavaju vašu sliku kože

Morate se boriti sa prištićima i nečistoćima? Kažemo vam 7 efikasnih savjeta koji pružaju dugoročnu čistu kožu i još više kože.

Loša koža može nas dugo pobijediti vrlo dobro na raspoloženju. Vidljivi prištići i crveni kubbel ispod kože ne samo da se ne samo da se ne možemo osjećati dobro. Ako se prema njima pogriješimo, oni mogu biti i bolno zapaliti i ostaviti pickup ili čak ožiljke.
Ali brzi SOS savjeti sami nisu dovoljni da se oslobode mrlja, velikih pora i masnog ten. Evo najvažnijih savjeta s kojima donosite kožu u čista dugoročno.

# 1: Kreirajte rutinu za čišćenje lica

Bilo da se stresni ili hormonalno uvjetovani problemi s kožom: Naša koža se raduje rutini čišćenja u bilo kojem slučaju. Samo čišćenjem sa posebnim čišćenjem ili losicom za pranje oslobađa se kožnu površinu šminke, prljavštine i viška masnoće.
Dok su u normalnim i suhim tipovima kože, u večernjim satima dovoljno čišćenje, neprohodno kožu treba očistiti dva puta dnevno. Dakle, pore imaju manje šanse da se začepljuju i postojeći prištići ne mogu tako brzo zapaliti. Na primjer, naći ćete blagu pjenu za čišćenje koja se bori protiv nečistoće kože, na primjer, od Sebamed (narudžbu ovdje direktno u Amazonu *).

Kozmetički stručnjaci preporučuju čišćenje od 2 koraka s nečistom kožom, koja se sastoji od blage gela za čišćenje i razjašnjenja vode za lice. Posebno su efikasni proizvodi sa antibakterijskim aktivnim sastojcima. Oni se ne bave samo postojećim mrljama, već i savijaju nove prištiće i upale.
Na primjer, pojašnjavanje vode lica protiv masne kože, na primjer, postoji Paula-ov izbor. Porež smanjuje toner treba da se bori protiv nečistoće i minimiziraju proširene pore bez sušenja kože. Ovdje možete naručiti proizvod direktno u Amazonu.*

To bi takođe moglo presijecati: Šta učiniti protiv masne kože? Najbolji savjeti protiv sjaja i velikih pora

# 2: Nikada više ne stisne prištiće

Loša greška koju smo već trebali naučiti iz tinejdžerskog vremena: Pritiskom na prištiće apsolutno je za našu kožu. S jedne strane, naše ruke nikada ne mogu biti dovoljno čiste da se priguši ili crne glave zaista pravilno stisnu. Tako bakterije imaju svjetlosnu igru ​​i planinaru iz naših prstiju direktno na našu kožu i uzrokuju da prištiće bolno zapale. S druge strane, može se brzo dogoditi da previše čvrsto pritisnemo i povrijedimo našu kožu. Dakle, možete ostati ružni, crveni pikap ili čak ožiljci.
Stoga, Savjet br. 2 za čistu kožu: Držite ruke dalje od lica i prije svega iz prištića. Nažalost, proces ozdravljenja odgađa proces ozdravljenja vašeg odabira. Međutim, ako ne možete čekati i želite se osloboditi sebe, možete koristiti nekoliko pametnih kućanskih lijekova: 7 domaćih lijekova protiv prištića koji brzo pomažu

# 3: hidratantna vlakna uklapa se na tipu kože

Kada odaberete svoju kremu za lice, to ne mora nužno ovisiti o tome koliko je masnoća vaša tašna. Odlučujući je da proizvod sadrži sastojke koji odgovaraju vašoj vrsti kože i stvarno dobro napravite kožu. Oni koji se bore protiv nečistoća i masnih ten, definitivno bi trebali učiniti bez povratnih supstanci.
Razlog: sa masnom kožom, isparavanje vode koči se prema van. Stoga, bez ulja, lagane kreme za lice koje ne previju vašu kožu najbolje je.
Lagana i dobro tolerirana krema za lice koja isporučuje vašu kožu s tim tačno pravom posluživanjem vlage bez masnog pojavljivanja, na primjer, La Roche Posay. Ovdje ćete pronaći proizvod za brijanje u Amazonu.*

# 4: Šminka četkica, spužva & co. čist

Ne možete se sjetiti kada ste zadnji put oslobodili svoje make-up alati iz temeljnog i praha? Tada postaje visoko vrijeme da se vrti kozmetičkoj torbi i četkicu, spužvu i co. da se temeljito očisti. Evo, puno bakterija vreba nakon šminkanja u našem zemljištu i uzrokovati nečistoće.
Art kista za kosu i spužva koju možete očistiti sa mlakom vodom i malom količinom vašeg čišćenja lica. Koga losion za pranje je previše loš, može alternativno mogu pristupiti blagim bebi šamponom. Zatim je dajte ručnikom i pustite da se osuši preko noći.
Savjet: Tako da ostaci vode nisu na stabljici, trebali biste pustiti četke da se lako suše, tako da se čekinje pokazuju.
Koristite u make-up finoj četkici za pravu kosu? Tada biste trebali biti posebno oprezni pri čišćenju. Za osjetljive dlake čiste sredstva na agresivno - uklanjaju finu kosu svoju prirodnu masnoću, kosa može slomiti i izgubiti oblik. Klock četkica najbolje lako nakon svake aplikacije na rubu potonu. Ostale čestice mogu se ukloniti kozmetičkom krpom.

# 5: zdrave masti, vitamini i minerali

Kozmetički savjeti obično nisu dovoljni da poboljšaju kožu i riješe se prištića. Stoga, nažalost, ne dolazite bliže gledati na svoj životni stil, posebno vašu dijetu.
Alkohol, šećer, mliječni proizvodi, pšenicu - svi su osumnjičeni da negativno utječu na našu kožu. Ne biste trebali samo pucati na visinu šećera u krvi, ali na taj način promoviramo proizvodnju i upalne procese sebuma.
Ako želite dobiti čistu kožu, umjesto toga treba biti zasnovana na uravnoteženoj ishrani sa svježe pripremljenom hranom. Važno za prekrasnu kožu su proizvodi koji su bogat nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i mineralima. Odlični dobavljači su, na primjer, avokado, losos, orašasti i briselski klisci.
Između ostalog: Često se nečistoće kože mogu vratiti i na problem sa crevima. Pregled u porodičnom ljekaru ili medicinskom praktičaru može pružiti jasnoću ako problemi kože jednostavno ne žele nestati.
Savjet za čitanje: Ako jedete to, dobivate manje bora

# 6: dovoljno spava

Jednostavniji, ali efektivni trik za lijepu, čistu kožu: tretirajte tijelo dovoljno snimak! Noću naša koža radi u punom zamahu. Ako zaspimo premalo, naše ćelije nemaju dovoljno vremena za regeneriranje.
Rezultat: Faheral, palerov ten, začepljeni pore i mrlje. Tek kad spavamo, podijeljen je potreban hormon rasta. Stoga pokušaj leći najbolje prije ponoći u krevetu da optimalno koristi proces regeneracije vaše kože.

# 7: Stres ravnoteže

Sigurno, stres se ne može uvijek izbjeći. Ali nažalost, problemi s šefom ili sporom sa partnerom mogu se brzo odraziti u našoj koži i dovesti do mrlja. Zato je važno pronaći ventil u stresnom vremenu.
Idealan način za ravnotežu stresa je pokret. Ako vrijeme nedostaje za jog ili bicikl nakon posla, može početi graditi kratke, aktivne sesije u danu. 10 minuta joge ujutro nakon prve šalice kafe ili kratke šetnje svježem zrakom u pauzi za ručak može već raditi čuda. Vidjet ćete: Ako uspijete uravnotežiti stres, ovo se također osjeća brzo na vašoj slici kože.