trbušni ili stražnji pragovi? Zašto biste uvijek trebali spavati u ovom položaju!

Ne radi se o preferencijama, već o medicinskim činjenicama koje biste trebali uzeti u obzir u svom položaju za spavanje.

Kada spavate, a posebno kada zaspite, svi imamo različite sklonosti i položaje. Onaj može spavati samo kad leže na leđima, drugi su spavali u trbuhu, a veliki dio nas spava na stranici. Ali postoji i nešto poput "pogrešnog" položaja za spavanje koji može utjecati na vaše zdravlje negativno. Posebno je ključna strana na kojoj pretežno spavate.

Ljudi koji vole dopulirati s desne strane zemlje snova sada trebaju biti vrhovi. Jer spavanje s desne strane može imati negativan utjecaj na zdravlje. Zašto upravo to jest, objašnjavamo vam...

Srce

U velikoj većini ljudi srce je u levom tijelu polovina. A aorta, naša glavna optužba, takođe se savijaju ulijevo. Kad spavate s desne strane, srce mora više raditi i pumpirati krv na "gore ". Toliko bolje i nježnije je spavati na lijevoj strani - koja ublažava srce.

Slezina

Takođe je slezina na levoj strani našeg tela. Odgovorni je ona za čišćenje naše krvi. Ako neko spava s desne strane, možda je da se otpadni proizvodi ne mogu tako brzo smanjiti. Spavanje na levoj strani podržava transport krvi koja će se očistiti.

Limfni sistem

Limfni sistem je važan dio našeg imunološkog sistema. Prema nauci, dominira uglavnom u našoj levoj polovini tijela. Prijevozi hranjive tvari i filtere "otpadne materijale " iz našeg tijela. Možete podržati uklanjanje pa ako spavate na lijevoj strani.

Želudac

Kao srce i slezina su takođe želudac i gušterača u našem polovini našeg lijevog tijela. A takođe i "otpadni proizvodi " i probavni sokovi moraju se prevoziti da gene creine. U slučaju zakonodavstva, to se mora ponovo dogoditi protiv gravitacije - u slučaju lijeve strane, s druge strane, sve radi u reguliranim željeznicama.

Esofagus

Esofagus leži - za razliku od srca, slezine i stomaka - na desnoj strani. Dakle, ako spavate s desne strane, trčite prilično opasnost za patnju od greve. Jer, tako da ostaci iz stomaka mogu lako porasti u esofagusu. To se može spriječiti samo okretanjem na lijevoj strani.

P.S. Još jedan savjet za trudnice...

Da li je beba dostigla određenu veličinu, pritiska na organe poput jetre i bubrega. Možete vas osloboditi kad spavate na lijevoj strani. Pored toga, krv "lakši" može teći u maternicu kada spava na levoj strani.

Izvori i informacije:

  • Njemačke farmaceutske novine
  • Farmaceutski list (PZ) - časopis njemačkog ljekarnika