Rad u HomeOffice: Najbolji savjeti za boravak na snagu

Dakle, sanjački rad u matičnom uredu takođe može biti, on takođe ima izazove. Otkrivamo kako uspijete raditi kod kuće dugoročno efikasno.

Rad od kuće su mnogi kao san. Jedan koristi vrijeme ujutro, koje bi trebalo da se radi za radnu rutu da se sportove. U pauzi za ručak kuhate malo zdrave, popodne, još uvijek ste i dalje hodanje i u lijepom vremenu radite iz kafića. Stvarnost obično izgleda drugačije.
Sport i zdrava dijeta jesen ravna i na kraju napravite manje odmora i duže djelujete.
Ali ne mora doći! Ako obratite pažnju na neke stvari, onda homeoffice može biti sve što ste se nadali. Kažemo vam najbolje savjete s kojima možete nastaviti sa radom produktivne i učinkovito u matičnoj kancelariji. Čak i ako trenutno radite iz matičnog ureda.

Unaprijed: homeOffice vs. MobileOffice

U doba krine krize iznenada velike količine ljudi od kuće moraju raditi. Naslovnica Oznaka teoretski nije tačna. To su često mobilni rad, tako da mobilni ured, ne nužno radi u matičnoj kancelariji.
U matičnom uredu poslodavci moraju ispunjavati određene uvjete koji utječu na zakon o zaštiti na radu i radu. Pored toga, kućni ured je radno mjesto koje je poslodavac postavljen. To znači: Vaša kompanija pruža opremu ili čak namještaj za vas.
Na mobilnomOffice, poslodavac omogućava radnicima da svoj posao vježbaju na drugom mjestu. Tako da nije postavljen fiksno radno mjesto. Stoga se mobitela može često ponuditi u zanimanjima u kojima se radi samo laptop ili slično.

Coronavirus: Imam li pravo raditi u kućnom uredu u vrijeme pandemije?

Ne, u Njemačkoj trenutno nema zakonskog prava na početni ured. Poslodavac odlučuje da li to omogućuje svojim zaposlenima. Naravno, u doba pandemije ima puno straha među ljudima. Stoga bi više vole da rade od kuće, kako bi se voze do kancelarije i riskiraju zarazu. Samo strah ne opravdava da se čini da se ne radi. Poslodavac može kilometražiti radnika koji se ne čini da ne radi i otkaže na ponavljanju.

Poslodavci takođe imaju nepažnju. To znači da radite sve da učinite tako da zaposlenici mogu sigurno raditi svoj posao. To takođe uključuje mere za sprečavanje zaraze.

Savjet za čitanje: Kućni ured s djetetom (ERN): 5 savjeta za to još uvijek radi

Rad u HomeOffice: Najbolji savjeti

Ako radite u matičnom uredu, morate natjerati svoj radni dan odjednom samodisciplinovan. Kod kuće, međutim, vreba puno što nas može odvratiti. Otkrivamo najefikasnije sredstvo za efikasno djelovanje u matičnoj kancelariji!

Rad u HomeOffice: Izbjegavajte distrakcije

U kućnim uredskim prekidima sa sastancima i kolegama su visoko minimizirani, ali jedna je odvratila brojne druge stvari. Na primjer, planine za pranje rublja. Opća stvar: biti ometani, morate teoretski učiniti čak ni nešto. Dovoljno je ako se misli doza za smanjenje produktivnosti.
Za većinu ljudi je stoga važno da je vaš homeOffice u mirnom i urednom mjestu u kući. Neki ljudi ne ometaju papir haos na stolu, ali mnogi ne mogu raditi koncentrirani u haosu. U Timesu krize Corona, upiti za pretraživanje za "organiziraju stol u uredu ", stoga su se povećali od ogromnih 473 posto!

Savjet: Radno mjesto ne bi trebalo biti samo mjesto na kojem možete raditi u miru i nesmetano, ali i jednoj o kojem se osjećate ugodno. U 2010. godini provedena je studija sa 47 polaznika. Oni koji bi mogli ukrasiti svoju kancelariju s toliko biljaka i slikama, kako su željeli, mogu povećati svoju produktivnost za 32 posto.

Nauči više: Postavljanje studije: sa tim trikovima Instagram-Fit!

Rad u HomeOffice: Stavite ciljane pauze

Ako želite da radite produktivno, bilo u kancelariji ili kod kuće, to bi trebalo učiniti u intervalima. To znači: 90 minuta nesmetanog rada, a zatim 10-15 minuta pauze. Razlog je zapravo fizički i zasnovan je na principu Brača (osnovni ciklus aktivnosti na miru).
Istraživači su otkrili da ljudski mozak prolazi kroz različite faze performansi. Dakle, naša pažnja omogućuje nakon 90 do 120 minuta - i ne možemo ništa učiniti u vezi s tim. Ovo je samo kako naši mozak radi.
Pa ko vjeruje da će stvoriti više ako je pauzirao dan bez pauze, nije u redu. U stvari, moždane površine potrebne su da su prehrane. Za to vreme bismo se idealno opustili ili se kretali. Alternativno, međutim, već je dovoljno, nešto potpuno drugačije, pa je zadatak tvrdio druga područja mozga.

Ko ga ne drži, netačno i iscrpljuje. Tada se stres može preuzeti i biti primjetan zbog razdražljivosti ili šokanta.

Savjet: Samo zato što ste u matičnoj kancelariji i možda nema više sastanka, ne morate ostaviti svoj dnevnik. I dalje ga koristi i dijeli dan u blokovima praćenim pauzama - a zatim se držite.
To postaje lakše ako želite razgovarati s onim što želite učiniti u 90-minutnim blokovima. Dakle, možete označiti i svoje DOS, što takođe motivira. Također biste trebali registrirati ono što želite raditi u pauzama. To može biti šetnja, nekoliko vježbi istezanja ili pauza za kafu, baš kao što želite.

Nemate lijep dnevnik, jer imate samo digitalne kalendare? Nema ništa o lijepoj knjizi u kojoj želite pisati! Ovdje možete naručiti raspored "Uvijek slijedite svoje srce " od Jo & Judy direktno u Amazonu.*

Rad u HomeOffice: koncentrirajte se na jednoj stvari

Postoji jednostavan eksperiment: računajte na deset. Zatim nazovite prvih deset slova u abecedi. Vjerovatno biste jednostavno mogli kružiti oba. Sada nazovite broj i odgovarajuća slova naizmjenično. Dakle: 1A, 2b, 3c, itd... Vjerovatno ste došli na štand najkasnije u 6F i morali su nadrediti na kojem je pismu sada jedan od 7.
Više zadataka ne radi. Oni su sada potvrđeni brojne studije. To je zato što zapravo ne pravimo baš dvije stvari odjednom. Umjesto toga, jednostavno smo neprestano skakali s jedne stvari na sljedeću. Tako da ga nikada ne stvaramo u temi da zaronimo u dubinu. Na kraju, oba zadatka pate, i treba vam mnogo duže.

Savjet za čitanje: Bolje upravljanje vremenom: 6 savjeta sa kojima radite efikasnije

Problem s tim: Moderno radno mjesto zahtijeva više zadataka. Deset istovremeno obnovljenih kartica, chata, telefonskih poziva i šefova i kolega koji pitaju samo brzo "samo za uslugu, sprečavaju da se u potpunosti koncentrišemo u jednoj stvari. Vremenom, čak i gubimo ovu sposobnost koncentracije. HomeOffice je odličan način da se vježbaju takozvana jednosmjerna zadatka umjesto toga i nauči kako se u potpunosti fokusirati na jedno.

U početku se naš mozak još uvijek brani protiv pojedinačnog zadatka. U više zadacima se osjećamo bolje. Mozak neprestano stimuliranim novim utiscima, koji ga takođe nagrađuje konstantno s dopaminom. Dopamin je sreža. Trenutno nas čini više zadatkom. Dugoročno, međutim, izaziva stres i iscrpljuje se za mozak.
Sa jednim zadacima ostaje dopamin udarac. Zato se u početku osjeća dosadno ili monotono. Ali nakon što se još jednom naučimo da se fokusiramo na jednu stvar, prijeteće: radimo zadatak bolje i brže - i spuštamo svoj nivo stresa.

Želite znati više o jednoj zadaci? Tada možemo "" jedna stvar: iznenađujuće jednostavna istina o izuzetnom uspjehu "preporučuju se od Gary Keller (red ovdje u Amzonu *). Ponovo će biti objašnjeno zašto više zadataka nije ništa drugo, "kao prilika da se u isto vrijeme zabrljaju nekoliko stvari".

Savjet za čitanje: Dakle, 2020. postaje najproduktivnija godina vašeg života!

Rad u HomeOffice: Haljina za uspjeh

Na engleskom se nalazi fraza "haljina za uspjeh", na njemačkom jeziku: "Nacrtaj za uspjeh ". Ne zvuči tako seksi na njemačkom, ali sadržaj zapravo znači samo onoliko koliko "odjeća čini ljude ". Treba značiti: ko privlači dobro, previše se osjeća dobro.

Samo zato što ste u matičnom uredu, ne morate sjediti na sofi dok radite u pidžami. Učinite te ujutro za dan, kao što bi to učinio, ako napustite kuću. Što čini veliku razliku. Osjećat ćete se bolje. Baš kao da biste bili super produktivni i popnite se u merdevine karijere od kuće. I spontani video konferencije su tada bez stresa, već se promene dobrodošlice.

Savjet za čitanje: HomeOffice: Zašto bi više kompanija trebalo omogućiti radni oblik