5 trikova koji daju samopouzdanje pojačanjem

Osjećajte se ugodno u svojoj koži, imajte samopouzdanje: Nažalost, to ne uspijeva u svakom ljudskom jeziku ...

Čini se da je tako dobro da na sebi prelaze na druge na živce - drugi zauzvrat čine svoju svjetlost trajno među grmovima, osjećaju se malo, beznačajnog i želio bi sakriti trajno. Ali to ne mora biti, jer nakon svega, zdravo samopouzdanje nije urođeno, ali nešto što možete trenirati svakog dana i komada po komadu.

Sa više samopouzdanja jedan radi na drugim direktno autentičnijem

Ljudi sa malo samopouzdanja stalno stavljaju svoje svjetlo među grmlje i često ne mogu zamisliti da im drugi cijene mnoge stvari. Pored toga, drži joj nisko samopouzdanje ukazivačke i napredne inicijative - i tako će propustiti veliku priliku, profesionalnu i privatnu. Osim toga, koji ima malo samopouzdanja, ne izgleda autentično na druge - i teško će pronaći pravi put za sebe i uzeti svoj život u rukama.

I kako uspijevate postati samouvjeren?

Koji bi željeli biti samopouzdano, nikada ne bi trebao izgubiti iz vida: svaki od nas je jedinstven, svi su različiti - i svi bi trebali saznati što ga stvarno smeta. Koje su lične snage, koje su slabosti? Za šta sagorijevamo i šta nam pušta prilično hladno? Šta možemo vrlo dobro i još bolje od ostalih oko nas? Ne ustručavajte se napraviti popis - bit ćete iznenađeni koliko brzo ispunjava pozitivno!

5 tipki više samopouzdanja:

1. Prihvatite vas i stoji vama!
Priznajte pravo na zasebno mišljenje, lične misli i upute. Stoji vama, bez obzira na to što drugi kažu. I opet te prisiljavaju, vaše mišljenje i vaše misli o temi također su proglasili - također i prije svega, ako se osjećate kao da ostali imaju drugačije mišljenje ili ne bi vas mogli zainteresirati za vaš način razmišljanja. Pozivi male, D.H. vježbe na sastancima sa vašim djevojkama ili sa porodicom, a zatim se sve više povećavaju.B. Takođe u kancelariji i pod kolegama kaže šta vam je važno.

2. Nemojte zamijeniti, biti autentičan!
Uvijek budite svoj i ne pokušavajte da vas prilagodimo u suočavanju sa drugima. Ne pokušavajte kopirati prirodu i ponašanje drugih, ali je na vašoj jedinstvenoj jeziku i vašem jedinstvenom jeziku. Primjer: kupuje odjeću koja zaista molim i u kojoj se zaista osjećate ugodno umjesto da kopirate izgled drugih djevojčica, samo zato što je upravo najavljeno. A ako vam se nije svidjelo horor film u kojem je vaš prijatelj zalagao za vas, onda to samo kaže.

3. Postavlja vas ciljeve!
Svaki dan, bez obzira koliko izgleda kao mali. Za to biste naravno znali svoje mogućnosti i ograničenja, jer će u protivnom ciljevi brzo postati nedostižni. Započnite s malim ciljevima i polako se povećavate i korak po korak sve više i više. Pridržavajte se svojih uspjeha i provodi mjesta na kojima još uvijek morate raditi.

4. Koristite li metodu 'coué '
Ovo je metoda psihologije i u običnom tekstu znači: ponavlja pozitivne rečenice svako jutro i svake večeri. Ako vam piše, pročitajte ga ponovo i ponovo. "Ja to mogu!"ili " Ja sam upravo za posao!". Usredotočite se na pozitivne u svom životu i ne samo da gledate šta ide loše.

5. Zamislite svoje slabosti, izdvojite vas s vama
Umjesto da izbjegavate situacije koje su neugodne, namjerno se bavete ovim od danas: čuli se na spuštanju glave kada neko pogleda - pogledajte pažnju i prijateljskim leđima. Ide na diskusije i označava vaše mišljenje. Dopustite da budete na ovom eksperimentu i vidjet ćete: korak po korak je vaš cilj više samopouzdanja. Samo hrabrost!

Još uvijek vam treba motivacija? Bijeli savjet dalai lama u svakoj situaciji: